美丽的哈尔滨避暑胜地？
哈尔滨是个美丽的避暑胜地。它有着美丽的风景和建筑。美称东方小巴黎。有美丽的松花江，及松花江环抱的太阳岛，美丽的太阳岛的歌声，传遍了祖国大江南北。中央大街美丽的俄罗斯式的建筑就像你真的在俄罗斯一样。来哈尔滨游玩真的让你流连忘返。
哈尔滨作为中国位置最北、纬度最高、气温最低的大都市，哈尔滨地处松嫩平原东部，松花江右岸，气候属中温带大陆性季风气候，夏季气候温热，雨量充沛，光热水同季，夏季平均气温约19-22度之间，昼夜温差较大，温润凉爽，适宜避暑度***，而6、7月份平均气温约23℃，成为国内夏季避暑热门城市。
01中央大街
“没来到中央大街，就不能说来过哈尔滨”。它不仅有着百年积淀的文化底蕴，独具特色的欧陆风情；来过以后，令人流连忘返。
中央大街，这里有著名的华梅西餐厅、波特曼西餐厅等俄式西餐厅，以及马迭尔冰棍，有东北特色菜馆玉氏滋味馆等等，有很多著名建筑松浦洋行，中央商城，另外还有俄罗斯工艺品商店等等
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游览松花江
松花江索道，南起道里区通江广场，坐落于松花江畔，横跨于松花江上，北至太阳岛。索道全长1156米，江中索道支架距江面70余米，乘坐在轿厢中可俯瞰松花江两岸全景，风光无限。
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从地理上哈尔滨市属于近亚寒带，常年温度低，相对于温度一直35度左右湿热南方，哈尔滨市确实是避暑胜地，城市建设优秀，交通发达，太阳岛昌五星级绿色康养公园，松花江如一条美丽丝带，浪花飞出欢乐的歌，吸引不少游泳和钩鱼爱好者，地方美食也是名扬世界，生在南方，夏季来哈尔滨市体验一下避暑旅游，心情一定会很好，当然哈尔滨市冬季也很有美，琼楼玉宇，何似在人间。
夏天去哈尔滨需要准备什么？
夏天去哈尔滨需要准备防晒用品，用具
备好防晒护具。有防晒涂层的遮阳伞、大帽檐（帽檐边宽至少7.5cm）的帽子、深色的遮阳镜都是非常好的防晒工具，而且比起抹防晒产品，具有对皮肤更安全的优点，建议随身携带。
第二，防晒服是很好的选择。紫外线防护指数（UPF）大于40、 UVA透过率小于5%的，说明防晒效果好；相比颜色浅的，颜色深的衣物遮阳效果会更好；织物密度越高防晒效果越好。如果是紫外线不强的季节，穿长袖、长裤就可以起到很好的防晒作用。
第三，选用适合自己的防晒化妆品。一些人觉得防晒化妆品使用感并不是很好，脸上滑滑腻腻的不自在。这种情况下，可以选用喷雾型的防晒化妆品，使用感相对清爽一些。此外，在不同的纬度、季节、天气环境下，防晒化妆品的选用也有很多讲究，要结合具体情况进行选择。
第四，防晒不要忽视耳朵。实际上，耳朵的皮肤同样会出现光老化。很多人不觉得脸侧的耳朵外观有多重要，但如果脸护理得很好，看起来***有光泽，耳朵却暗黄而粗糙，也会影响整体美观。
第五，虽然防晒对皮肤很重要，但也不能忽略日光照射对我们身体健康的重要性。例如，人体所需的维生素D，除了日常饮食的摄入，最重要的来源就是日光，我们的皮肤在接受阳光中的紫外线尤其是UVB辐射后才能合成。现在的科学研究已经充分证实，维生素D缺乏除了会造成缺钙，还和很多疾病的发生紧密相关，包括脱发、银屑病等。所以，平时还是要适当晒太阳，建议定期检测一下血液维生素D的水平，如果缺乏就及时补充。防晒很重要，科学防晒更重要。虽然要防晒，但也不能过度。
