最近一个人孤单，寂寞，心情很压抑，不知道怎么排解，该怎么办？
做人学会自渡，孤单时学会享受，寂寞时静思，心情不好学会自我开解。
大家都有孤独寂寞时，想找个人倾诉，却翻遍所有的记忆，找不到一个合适的人选，只能自己承受孤寂，度过难心。
你可以出去走走，比如做一些公益，多去接触社会开拓一些视野舒展一下心理的压力。如果有条件的话也可以去一下陌生地方旅游，在增加自己阅历的同时也舒展了自己的心情。最好最经济的方法就是约自己的知心好友出来聊聊天把自己心里的压力说出来，让亲人朋友帮你解决问题，这样即可以跟亲人朋友拉近感情又可以让你心情舒畅何乐而不为呢！
建设做些力所能及的小事情，能快速让你体验到开心。多做少想。累了困了多听听舒㣪悲壮或是激越的音乐。最后，实在忘不了放不下的，拿笔本或是直接手机里，记录下来。放置一旁，再想起了看看，自我排解疏导下，如果解决不了，收起来继续放置一旁。就像一块一时吃不下的大蛋糕。吃不下了放放，啥时候饿了啥时候有能力、思路、方法解决了，啥时候吃。一直吃不了，就一直放。时间久了，吃就吃掉了，不吃就自然坏掉了。不了了之好了
没事的！想开点吧！你看看我多可怜鸭！失业一年啦😄找了几个月档口都没有找到适合我心意的！也会郁闷和失落！要自我陶醉！自娱自乐！出去唱唱歌🎤做运动！看偶像剧！最近亲爱的热爱的电视剧特别甜！看见男主角那张脸和身材哇塞什么烦恼都没有啦😄
孤单，寂寞，心情压抑，这可不是个好现象啊，不知道你的年龄多大，如果年轻人出现这种心里，必须要找渠道发泄下了，看看电影，推荐星爷的电影哦，找几个好朋友聚聚餐，旅游散散心都是可以的啊，如果是中年人出现这种情况多半是家庭，房贷压力过大导致，现在的社会节奏太快，车贷，房贷压的人喘不过气，我本人就是在一个小县城，两套房贷，一月9000多，家里就是我和我对象两人赚钱，养活双方四个父母还有孩子，有时候心情也是很压抑，有时候也会莫名其妙的发火，事后也是后悔，人生不就是这样吗，所以出现了孤单，寂寞，心情压抑的时候，自己得学会释放，不要过度去想，想不开就成了抑郁症了，抑郁症就非常可怕了。
有誰在人生旅途中沒有遇到 挫折？ 當遇到挫折你得不到 親人及朋友的安慰及開導， 所以你總感覺到自己孤單，寂寞， 空虛 ，最重要檢討一下平日的為人，是否做人過於執著， 甚至是斤斤計較， 辦事沒承擔，在下並非指責你，你既然在頭條這個欄目 發表自己的這個問題，似是在尋方問藥，不過最重要都是心病還需心藥醫，有些事一切都要靠自己，萬事都要 看開些，要明白有時親朋戚友都幫不到自己，我更不在話下，能力所限，在這裏只能夠贈給你一處良方: 辦法總比困難多; 保證你萬試萬靈， 在這裏順祝你早日康復！
旅游是为了目的地美景，还是为了旅途的过程，还是享受准备时的过程？
旅游是为了目的地美景，还是为了旅途的过程，还是享受准备时的过程
全有，心宽眼宽！这六个字让我茅塞顿开。眼宽，容天下景;心宽，容天下事！缺一不可。一次美好的旅游会让你心宽眼宽。
旅游是为了目的地美景
当我们决定去一个地方旅游的时候，首先最吸引我们的一定是目的地美景，让你怦然心动、对之向往。无论是境内还是境外、无论是远方还是近处。
（图片来源网络，侵删）
记得去年五月份苏州东西山枇杷上市的时候，我就蠢蠢欲动。在沈阳长这么大从来没见过枇杷，更从来也没吃过枇杷。虽然苏州也有卖，但是好奇心还是驱使我去它的著名产地买，结果在西山我不但看到了枇杷树，还看到了从未见过的石榴树，当我吃到又大又圆、汁多味甜的青种枇杷时，十足的欣喜和满足感。
在西山不但看到了枇杷，还看到了美丽的太湖，正如那首“太湖美”的歌中唱到:太湖美呀太湖美，美就美在太湖水……坐在太湖对面的饭店二楼一边欣赏美丽的太湖，一边吃着太湖三白:白鱼、白虾和银鱼炒蛋,不但大饱口福而且大饱眼福，那种感觉真是太美了！
旅游是为了旅途的过程
旅游不仅仅是为了到达目的地，还在于感受沿途的人和事、景和物，回望曾经在一路上发生的点点滴滴，很多人旅游喜欢在路上的感觉……比如很多自驾游，在旅途中会意外看到很美的风光，发生一些意料之外的事，有很多意外的收获……
旅游是享受准备时的过程
还记得前年春季***夏季去青岛和烟台旅游的情形，提前订机票、提前查攻略、提前订酒店、提前网上了解目的地的景点介绍和风土人情，兴奋着期待着。
我是“张昊爱旅游”，欢迎关注我，和我一起交流旅游吧。
旅游肯定是为了目的地的美景才去的，而不是为了旅途的过程。因为你心中向往的地方在吸引着你，使你无法忘怀，所以你才想着要去你心中想念的地方去浏览一番 ，以满足心中的渴望之情。
如果把人生比作是一场旅行，我相信目的地风光必定比沿途的风景美妙得多，所以对沿途的风景不要刻意的去追求浏览免得在道上耽误更多的时间而延误真正游览景区的观光，人生就像一场旅行,不必在乎目的地,在乎的是沿途的风景以及看风景的心情!简单一点的理解就是 不要去在乎什么所谓的结果，重要的是去享受过程，以下就是呼伦贝尔大草原照片如果喜欢可以关注我谢谢了
大家好，我是爱旅游的温柔女人。
旅游的目的我认为在乎的过程。
以下四点提供： 第一、对地理环境的了解：旅居世界各地，首先一定要先熟知当地的地理环境。
第二、对历史文化的探索：当我们从事旅游活动时，除了得到身心的舒解，心情的愉悦之外，还要进一步获得宝贵的知识。
第三、对风景古迹的欣赏：不论是本地旅游或是出国观光，沿途欣赏风景，听听鸟叫虫鸣，看看青山白云，可以激发活力，扩大视野，无形中让我们感染大自然美的气息。
第四、对结伴参访的联谊：有的人欢喜三五好友，结伴自助旅行，走到那里，都是悠闲自在。
旅游是人的天性，旅途是天才的摇篮。
只有在旅途中，人类的天才智慧才能得到淋漓尽致的发挥，这就是旅游人生的特殊意义。可以说，旅游的过程，就是学习的过程、锻炼的过程、陶冶的过程。
在旅游过程中，旅游者有机会接触各种各样的事物，***掘各种各样的知识。
通过旅游，可以使我们提高克服困难、解决问题的能力；锻炼身体，增强爱国主义精神和事业心；陶冶性情，提高审美情趣和意识。
谢谢邀请。
要问“旅游是为了目的地美景，还是为了旅途的过程，还是享受准备时的过程？”我还真有很多心得。我游玩过中国二十几个省，各种形式的游玩都有：飞机、火车、长途汽车、自驾、背包游等；有过一个人的独行，全家人的同行；有自己规划的路线，也有跟团走的经历。总之，除了极地探险没干过，其它的都尝试过了。
为什么去旅游？最早，为了“读万卷书，行万里路”，想学习古人的某种生活状态。后来，为了自己的快乐了。
目的地的美景要不要？毋庸置疑，如果不是为了美景，不会选择去那里。之所以去，一定有那里独有的自然和人文，有那里与众不同之处。譬如三山五岳都是山，闭着眼睛想，应该差不多吧。走了，去了，一步步爬上去了，才知道，每座山有自己的气质和灵魂。泰山的雍容、华山的险峻、衡山的气度、嵩山的敦厚、恒山的独特，虽然我的登攀和游玩，比不上古人一去经年，去过相比没去过，自然是完全不同的感受。何况还有黄山的风光，庐山的秀美、武夷山的婉约，武当山的***气派等。
水就更多了。黄河、长江、大海、山溪等，每一个每一处，都有震撼和美的感受。出游，忘却一切，就为出游赏景看景。还有重要的一点，品尝各地不同的美味。
旅途呢？在路上最重要的一点是期待。对目的地的期待，对即将展开的一次行程的期待，对那个地方的人文和自然景观的期待。这一点表现在使用公共交通工具时，尤为明显。无论选择了那种交通方式出行，旅途的期待和小小的激动，是一种非常美好的心理感受。这种感受不会随着出行次数的增多而减少，反而会因为积累更甚。为什么？排除掉已经的经历，对没有经历过的东西，有更多的期待。当然，这种期待有时候会成为失望，有什么关系呢。人生本来就是在路上！
准备的过程，如果是自驾游，会非常美好。选好了目的地，开始着手准备。走什么样的线路？带什么东西？一路上有什么不应该放过或忽略的点、好吃的店？走高速还是省道？一般来说，走高速安全方便，节省时间。但是走高速的缺点为，自然景色不如省道，会错过很多拐一下就能看到的小惊喜。省道有时候穿过农村集镇，会有意想不到的发现。一个神奇的建筑，一件从没看过的销售品，一种土特产等。
说走就走的旅行，很美，有时候很难。规划好了再出发，按照规划图行事，可能跟符合现代的旅行要求。跟着旅行社也不是一无是处，至少省心省力。有时候，报到式旅游，可以预见自驾游，自家游看不到的风景。
