中国地震局地震应急预案？
.要保持镇定，切莫惊慌失措。尽快躲避到安全地点，千万不要匆忙逃离教室。
2.
在教室内的学生，应立即就近躲避，身体***用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量小，躲到桌下或墙角，以保护身体被砸，但不要靠近窗口。听到第一声钟响，要迅速在课桌下抱头或顶书包躲避。
酒店地震演练方案及流程？
酒店地震演练方案：
1、防御措施：酒店管理者应组织员工完成地震防护培训，建立每个部门应急预案，并组织员工演练，熟悉地震防御技能。
2、应急措施：地震发生时，酒店应立即启动应急预案，立即撤离活动区域，把客人和员工撤离到安全的地方，并立即关闭电源、水源和燃气。
3、抢险措施：地震震惊过后，管理者及时组织员工进行抢险救援，确保每个被困人员安全，并及时把被困人员送往医院接受抢救。
4、伤病员处理：酒店管理者应根据实际情况，组织或与外界有关部门协调，将受伤的客人和员工送往医院接受治疗，并将善后工作完成。
住高层的人地震来了怎么逃生啊？
如果住在高层建筑中，地震来临时，首先要保持冷静。迅速找到最近的安全避难点，如楼梯间或结实的内墙旁。
避免使用电梯，因为它们可能会卡住。保护头部和颈部，躲避玻璃、家具和其他潜在的掉落物。
如果可能，尽量打开门窗，以防需要紧急逃生。
等待地震结束后，谨慎离开建筑物，避免走过破损的结构或电线。
在逃生过程中，保持与救援人员的联系，遵循他们的指示。记住，逃生时要保持冷静和谨慎，确保自己和他人的安全。
如果您住在高层建筑中发生地震，以下是一些建议以确保您的安全：
1. 保持冷静：地震时保持冷静非常重要，尽量保持镇定并遵循下面的步骤。
2. 尽快找到避难地点：尽量快速、但不要惊慌失措地寻找最近的避难区域。这可能是在建筑物的核心结构、楼梯间或坚固的内墙旁边。
3. 避免使用电梯：地震时，电梯可能发生故障或卡住，增加危险。应该使用安全的楼梯进行疏散。
4. 保护头部：如果没有遮蔽物可以使用，在疏散过程中应该保护好头部，使用手臂或书包等掩护头部以减少受伤的风险。
5. 尽量避免外墙、窗户和玻璃：远离外墙和窗户，以防止可能发生的玻璃破碎和物体掉落。
6. 注意楼层倾斜：如果您感觉楼层在摇晃或倾斜，请尽量躲到较为稳固的地方，例如扶着实体结构的柱子。
7. 等待指示：如果您住在高层公寓或办公楼，可能会有指示灯、喇叭或广播等用于提供疏散指导，请留意并按照指示行动。
8. 不要乱跑或推挤：避免在疏散过程中乱跑或推挤，以免引发更多意外事故。
9. 注意火警和气体泄漏：如果您闻到烟雾或煤气味道，尽量避免使用明火和电气设备，并及时向相关人员报告。
高楼地震逃生方法
一是先躲后撤，迅速抱头蹲下躲避在坚实的家具下或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所，因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。
二是保持清醒头脑，不要跳楼，遇到地震时切勿惊慌，千万不可以跳楼，跳楼的逃生机会基本上是零。
上厕所时，地震来临，你会怎么办？
我还真经历过上厕所时，地震来了。那是13年4月20日雅安地震，那一天是周六，是我们外语系考专四的日子。吃完早饭回宿舍拿耳机准备去考场，走之前上厕所，站起来的时候晃了几下，我还以为是自己没站稳，等我打开厕所门出来的时候，发现楼都在晃，宿舍的人也都跑出去了，我一脸懵地站在那儿，左摇右摆(说实在的那时候我是真没有反应过来，身体和大脑根本不在一个频道)，好在一个室友又回来喊我，我才反应过来，慌慌张张跟着往外跑，跑到楼梯口，楼不晃了，大家都不跑了，我也就不跑了，又回宿舍拿耳机去考试了(那时候可能是专四的压力太大，也可能是我心大)。直到后面考完试，回寝室才有时间看手机，这时候才知道地震的级别不低，辅导员也在群里让大家赶紧给家里报平安。我打电话回家，被好骂了一顿。后来又经历了几次余震，我也就形成了条件反射，一晃就赶紧往外跑，不晃了就回，再之后只要不连续晃，晃的也不严重就不动。天灾无情，但真在大灾大难面前，留给人的反应时间真的挺少的，所以如果地震真的来了，人又处在震源比较近的地方，别说该怎么办，那时候真的靠本能和命了，多少方法都没用。
