出生在德国汉堡的名人？
约翰·拉贝，1882年11月23日出生于德国北方港口城市汉堡，1908年，拉贝作为西门子公司代表，来到了中国，被派驻过北京、天津、上海、沈阳、南京等多个城市。
1931年，拉贝出任德国纳粹党南京分部副部长，期间，拉贝开始撰写日记，那就是后来震惊世界、现在入藏中央档案馆的《拉贝日记》。
《拉贝日记》1942年在德国首次出版，并被译为中、英、日、德四种语言。
1950年1月5日去世。
想去西藏旅游，怎样预防高原反应？
我的经验，吃药💊解决不了问题，带氧气瓶或者车载制氧机，简单逻辑就是，高原反应是缺氧导致，吸氧解决了缺氧，高反自然解决，就这么简单。因为我就是有高反走的滇藏公路和新藏线，我带了二个九公斤的氧气钢瓶，希望对你有帮助
海波房车旅行在路上第568天，2018年三月在苏州出发，***走遍中国以走过浙江省，安徽省，河南省，山东省，山西省，河北省，辽宁省，吉林省，黑龙江省，内蒙古，新疆，青海省，甘肃省，宁夏，陕西省，湖北省，湖南省，江西省，福建省，广东省，海南省，四川省、***、已到达云南大理……很多美丽风景都在路上，大家伙可以在我的日记里看到每天的故事，各大平台里都有（海波在路上），希望有梦想旅行的人不要等啊？立刻就去旅行，让那些认识你的朋友知道，这个世界我真滴来过……
刚在高海拔***地区呆了一个多月，我们是川藏线进滇藏线出，分享一下个人感受～～高海拔地区氧气含量稀薄，需要让自己的身体适应一下，在海拔三千五到四千的，四川甘孜州多住几天，开始的时候就是头疼呼吸困难，适应三天时间就好了😁，直接到达拉萨市3800海拔没问题 ，只有那曲市（4600米）很难受😭，呼气感觉肺不够用，那就快速离开选择低海拔就好多啦………
第一：来***经量是夏季，氧气含量高一些，最好不要选择冬季，风景不好看氧气含量低～～
第二：在低海拔适应三天，正常情况就可以啦
来***，就是多几天的假期，因为***非常美丽，好地方多玩几天！照着两个月时间最好
我前几天刚去的稻城亚丁，在途中经过了很多高海拔地区，我提前吃的红景天胶囊感觉用处不大，我个人觉得对于高反我们都有个适应过程，我是在难受了两天之后慢慢好了的，和我同行的朋友贴的日本膏药她说效果也不错，她是在两侧太阳穴、耳后和大椎穴各贴了一贴，及时吸氧也会大大缓解高原反应，高反确实很难受但是我觉得也没有传说中的那么吓人，如果你休息的时候感觉会好很多那就问题不大反之的话还是建议你及时就医。
首先，去***旅行前提前吃红景天，可以起到预防的作用。
其次，在旅行中带高浓度葡萄糖针剂是十分必要的。在产生高反的情况下直接饮用两只，会起到即时缓解的效果。针剂比葡萄糖粉起效快。
再次，随身携带氧气罐。
当然，最重要的是凡事量力而行，不舒服时不要勉强自己。
去***玩，每个人害怕的问题就是高原反应，去***的人，如果身体非常的棒的话，高原反应的几率会相对的小一点，吃药是不能解决问题的，下面我介绍几点方式也许对你有帮助
第一点，可以在药店去买那种瓶装的氧气，氧气指示，对于缺氧状态下很管作用，在高原上高原反应也是因为氧气不足而发生的人体的不舒服。想要点卖的瓶装氧气的话，携带方便，体积不大，而且不会出现漏气的现象，价钱也不是很贵。
第二点。可以可以买红景天泡水喝。我说的红景天不是药店里面的颗粒药丸那种红景天，是中草药的红景天，红景天，草药的草根。就像泡茶叶一样，每天泡在水杯里带着水杯。高原上的天气本来就很干燥，多喝水对你高原反应也有一定的作用，所以可以买一点红景天的根泡水，红景天泡水喝的作用比你用用气罐子作用要好。
第三点。就是去高原的时候不要一次性走到最高点，如果可以分几天往，高的地方去，这个方法我觉得非常管用，（有一年，我的外公来高原，前两天有非常严重的高反现象，我们是让他第一天在相对海拔低一点的康定休息一天，第二天，在海拔相对高一点的甘孜县休息一天，同时休息的时候，也相对的做一些散步之类的慢运动，不要一直坐着，同时还配有红景天泡的水，口渴了就喝，最后到的时候一点高反现象都没有，而且还玩的很开心。我的外公70多岁。）
第四点。我建议身体不好的老年人和小孩，最好不要去高原，去***的话，还有患有高血压的老年人需要特别的注意，到了***之后，相对会好一点，可是你们去***游玩的时候，经过的路途，还有的游玩景点的海拔是非常的高。
第五点。如果在***或者是其他高原地区，有你的家人和小孩出现了很严重的高反现象的话，需要及时的送医院，而且在第一时间返回低海拔地区，千万不要抱有侥幸的心理。（这是我对你们的建议，也是忠告。）
其实高原反应相对于身体健硕的人来说的话，也没有什么多大的反应，身体不好的人需要特别注意，像我们长期生活在高原的人也是一样的，我如果在低海拔城市生活那七天左右，回到高原区地区你会有高反的现象，但是不是很严重也就是前两天头晕头痛。
我说的这些希望对你有帮助和对即将打算去高原玩和***玩儿朋友有帮助，如果有帮助的话，你们给我点个赞，或是有更好的方法请在评论区留下你的方法以便帮助更多的人去克服高反的现象。
面面我发了两张图片，一张是红景天真的，图片一张是罐装氧气的图片。还有一种是川西高原的风景。
到此，以上就是小编对于入藏旅游日记的问题就介绍到这了，希望介绍关于入藏旅游日记的2点解答对大家有用。
