自行车骑行拉萨攻略？
***地处高原，海拔较高，自行车骑行需要注意适应高原环境、抗氧化等。以下是自行车骑行***的攻略：
1. 高原适应：由于***海拔较高，建议游客先在较低海拔的地方适应高原反应，多休息，逐渐适应高原氧气相对缺少的环境，以免对身体造成不良影响。
2. 自行车租借：***市内老城区和新城区都有很多自行车租赁点，价格较为合理，游客可以根据自己的需求和条件选择合适的自行车。
3. 行程规划：由于***市内海拔较高、氧气相对缺乏，建议游客在刚到达时不要进行过于剧烈的骑行活动，可以选择轻松的路线和行程，例如从***到大昭寺、布达拉宫等景点，或者从***到周围的景区骑行。
4. 注意防晒：***阳光强烈，要注意防晒措施，使用遮阳伞或其他防晒措施避免阳光直射。
进藏最好三款自行车？
美利达勇士600或者捷安特ATX690
去西藏山地车多是美利达勇士600或者捷安特ATX690，这两个车裸车都在1600——1800左右，还是很不错的。其实去***的山地车很多牌子，从低到高没有一个标准。我前年骑行买的是捷安特ATX730，2100，全程骑下来车子没坏过。个人建议还是买个带副把的车，比如ATX777，ATX770D，公爵600等，730没有副把有点***，
自行车骑行***装备清单？
自行车骑行***需要准备的装备清单如下：
1. 自行车：选择一辆适合自己的自行车，最好是专业的越野自行车，具有较好的通过性和稳定性。
2. 车架包：用于装载必备的物品，如水壶、工具、备用内胎、雨衣等。
3. 车胎：选择适合***地形的车胎，如山地车胎、越野车胎等，具有较好的抗磨损和抗刺穿性。
4. 骑行服装：选择透气、吸汗、防晒、防风、防雨的骑行服装，包括骑行裤、骑行鞋、手套、头盔等。
骑行川藏线自行车攻略？
骑行川藏线是一条较为艰难的骑行路线，需要充足的身体素质和行程准备。以下是详细的骑行川藏线攻略：
1. ***行程
在行程***中，应该详细列出每天骑行的路线，路程和***的结束时间，以及自行车和装备的携带***。同时，应该确保路线安全，预留充足的时间处理不可预见的情况。
2. 行程准备
对于骑行川藏线，应该提前做好必要的身体准备，包括增强体能，加强训练和适应高海拔环境，还要注意携带充足的食物、水和医疗用品。此外，对于自行车和装备，应该质量保证，做好维护和保养，确保路上不会出现意外。
3. 行程途中
在行程途中，需要按照骑行***逐步完成每天的行程，根据个人体能情况控制骑行的速度和时间。同时，还要注意路途中的安全，如避免高速骑行，穿着柔软的骑行服和骑行鞋，防风防晒等。
骑行川藏线需要十分谨慎处理高海拔缺氧、恶劣的天气和路况等问题，需要骑行者充分的身体素质和行程准备。同时，骑行途中也会有非常壮观的风景和人文体验，许多骑行者都会因此获得前所未有的满足感和成就感。
建议选择路线
骑行川藏线攻略：
1.山地自行车，车用工具，备用零件刹车片刹车线内胎螺丝等2.准备 买保险，适应性训练练骑车速度爬坡耐力，修车能力训练，防晒准备长袖衣遮阳帽头盔魔木巾防晒霜。
3.生活用品 骑行衣电子装备洗漱用品药品食品各种证件。
